Un accompagnement personnalisé
Pour quels motifs consulter?
Les séances d'hypnose peuvent vous accompagner notamment pour :
-
Gestion du stress et de l'anxiété
-
Confiance en soi
-
Troubles du sommeil
-
Arrêt du tabac
-
Peurs, phobies et émotions envahissantes
-
Accompagnement lors de périodes de changement
-
Enurésie, phobie scolaire
-
Préparation mentale ou d'examens.
Pour qui ?
J'accompagne :
-
Enfants à partir de 7 ans
-
Adolescents
-
Adultes
En cabinet à Guernes (78), proche Mantes-la-Jolie,
séance possible à domicile ou en visio.
Déroulement d'une séance
Une séance d'hypnose se déroule dans un cadre bienveillant, sécurisant et confidentiel en plusieurs temps :
-
Un temps d'échange afin de comprendre votre parcours, votre objectif et répondre à vos questions.
-
Je vous guide ensuite en hypnose, dans un état naturel de conscience élargie, où vous restez acteur(trice) de la séance.
-
Enfin, un temps de retour qui permet d'échanger sur vos ressentis et de clôturer la séance en douceur.
Nombre de séances
L'hypnose fait partie des thérapies brèves, le nombre de séances varie selon votre évolution personnelle et votre rythme.
Certaines personnes ressentent des changements dès les premières séances, pour d'autres, le cheminement se fait sur plusieurs rendez-vous.
Chaque accompagnement est personnalisé, en fonction de votre objectif et de votre histoire.
La durée moyenne d'une séance est d'environ 1h 1h30.